エステでダイエット

ダイエットをしたいと思っている人はとても多く、特に女性にはダイエットを真剣に考えている人が多いのではないでしょうか。そんな中でも行動的な人はエステを利用することも。ダイエットはもちろん自分の努力も大切ですが、プロの手を借りることも重要です。そんなときにエステサロンではいろいろなダイエットコースが揃っています。大きく分けると、脂肪燃焼とマシンケアと、排出ということになりそうです。

まず脂肪燃焼というと毎日の生活や食事や運動にも関係があり、エステだけで行うことではありませんが、基礎代謝を高くするためにも、エステでは血の流れを良くしていきます。セルライトを減らすマッサージやリンパマッサージで老廃物を溜めないようにしていくことも。そしてマシンケアでは人の行うマッサージをマシンが行うタイプのものもあります。もちろん人の手によるものの方が効果が高いと言われていますが、施術者の技術によっても大きく違います。それにくらべマシンのマッサージは安定した効果が期待できることでも人気です。また他にはいろいろなタイプのマシンによって、セルライトを分解したり、溶かしたりすることも行われます。最近ではハイパーナイフなども人気で、セルライトに熱を与えて温め、その上でもみほぐしながら分解していくというものです。

そして次に排出ですが、これは主にリンパマッサージなどで、毒素や分解した脂肪などをたまらないように排出していきます。これをきちんとしなければ、幾ら施術をしてもなかなかダイエットの目標に達成することは難しくなります。特にサロンでは部分ダイエットなど、ボディー作りのお手伝いもするので、しっかり結果が出る施術が行われます。